今日寒露二十四节气里的中医智慧

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图片来源：古典书城

袅袅凉风动

凄凄寒露零

今天9时39分

我们迎来一年里

第一个带“寒”字的节气

寒露

节气是中国人诗意栖居的创造依季候而作，随时光流转知节始可明礼，识节方能通律依四时物候，话养生时方春秋待序，生生不息露水从初秋透着些微凉意转为深秋浸润着几许寒冷此时气温较白露时更低露水更多，秋意更浓天气虽然逐渐转寒天地间仍热闹欢腾石榴红柿点缀大地斑斓梧桐红枫铺开晚秋风韵在广袤的平原之上这一季的粮食刚收割完毕劳动者们又弯下腰背打场晾晒，耕地翻土准备播种过冬的小麦秋天，不妨饮一杯菊花酒它由菊花加糯米、酒曲酿成过去也称“长寿酒”清凉甜美，余味悠长“芝麻绿豆糕，吃了不长包”秋天天气比较干燥适当多吃甘、淡、滋润的食物比如秋梨膏、银耳、莲藕等生津止渴，润肺益胃资料图：南乳炒藕片李晓春摄俗话说，“寒露脚不露”进入寒露后，气温下降很快就不能再“秋冻”了要特别注意保暖睡前用热水泡脚，缓解疲劳寒露惊秋晚，朝看菊渐黄此时秋色正浓碧云天，黄叶地有着水墨画一般的意蕴资料图：金黄的银杏树。张浩钺摄今天也是国庆假期后的第一个工作日结束了短暂的休整我们满怀希望，再次出发投身忙碌又充实的生活奔向美好又明亮的远方来源：FM福建新闻广播

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